Веганский коллаген — научная находка или маркетинг?🥦
Потому что коллаген — это исключительно животного происхождения. Он содержится в коже, хрящах и костях животных — коров, кур, рыб и пр. 🐄🐓🐟
А всё, что называют «веганским коллагеном», — это, по сути, набор ингредиентов, которые могут помочь организму синтезировать коллаген: витамин C, аминокислоты, минералы.
Что говорит наука?
Приём гидролизованного коллагена в течение 8–12 недель может улучшать эластичность кожи, повышать уровень увлажнённости и снижать выраженность морщин. (Читать исследование на NCBI)
А при сочетании с витамином C и физической нагрузкой — может поддерживать восстановление суставов и сухожилий (Erskine et al., 2023).
Что думаем мы?
Если вы веган — не покупайтесь на «веганский коллаген». Это просто набор витаминов с хорошим маркетингом.
А всё, что называют «веганским коллагеном», — это, по сути, набор ингредиентов, которые могут помочь организму синтезировать коллаген: витамин C, аминокислоты, минералы.
Что говорит наука?
Приём гидролизованного коллагена в течение 8–12 недель может улучшать эластичность кожи, повышать уровень увлажнённости и снижать выраженность морщин. (Читать исследование на NCBI)
А при сочетании с витамином C и физической нагрузкой — может поддерживать восстановление суставов и сухожилий (Erskine et al., 2023).
Что думаем мы?
Если вы веган — не покупайтесь на «веганский коллаген». Это просто набор витаминов с хорошим маркетингом.
Козиенко Светлана
17.09.2025 г.